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Comment mieux dormir la nuit ?

Bien-être

Par benebi

Bien dormir s’avère indispensable à notre bien être. Lorsqu’on est fatigué nos proches subissent notre mauvaise humeur, nous sommes facilement irritables, on est moins motivé, moins attentif, moins performant. On se sent fatigué et les activités que l’on...

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Être heureux et trouver le bonheur

Bien-être

Par benebi

Des siècles durant des philosophes ont abordé la question du bonheur sans vraiment parvenir à une définition universelle. Toutefois, leurs réflexions nous amènent à envisager le bonheur, au-delà d’une émotion, comme un état de l’être, un mode de vie,...

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